روشتة نفسية لطلاب الثانوية العامة وأسرهم خلال الامتحانات

السبت, 10 يونيو, 2023 , 11:28 ص
طلاب الثانوية العامة
طلاب الثانوية العامة

كتب – محمد علي

قال الدكتور علي النبوي استاذ الطب النفسي والأعصاب بجامعة الأزهر، إن أهم نصيحة لتجنب القلق في امتحانات الثانوية العامة، هو الإعلان عن هذا القلق ومحاولة تجنبه بأي شكل.

اقرأ أيضاً.. « تعليم الفيوم »: بدء تلقي اعتذارات المشاركة في امتحانات الثانوية العامة 2023م

واكد على أن هناك بعض الأشخاص يصابون بقلق زائد ويخرجون عن الموضوعية، وأن التعبير عن القلق والخوف يساعد على تجنب التوتر خلال أداء الامتحانات.

طلاب الثانوية العامة

وأوضح في لقاءه مع برنامج صباح الورد على قناة TeN، أن الطالب عليه أن يقدم أفضل شيء لديه من وجهة نظره وعدم انتقاد الذات أو السلبية مع النفس، وذلك لأنه يقلل من نفسه وأيضا على الآخرين تحفيز الطالب بالتعزيز الإيجابي وأيضا بذكر المميزات لدى الطالب.

واوضح أن الأدرينالين الزائد يتسبب في التوتر وعدم كون الشخص طبيعيا ويتسبب في النسيان، والإصابة بفكرة معرفية مشوهة وهي البحث عن الكمال فقط، وفكرة المنافسة في حد ذاتها خطأ معرفي وفكري أيضا يصيب بالإخفاق.

نصح الطلاب بالبدء بالأسئلة السهلة لديهم للسيطرة على القلق والتوتر في الامتحانات، وعدم اليأس في حالة عدم وجود وقت كاف لتحصيل الدروس خلال فترة قصيرة، وربط المعلومات في ذهن الطالب لسهولة تخزينها وعدم نسيانها.

الوسوم
السبت, 10 يونيو, 2023 , 11:28 ص
زر الذهاب إلى الأعلى
يقدم لك موقعنا مجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو الإباحية المجانية. كل مقطع فيديو عبارة عن فيديو إباحي جديد، وهو دائمًا مجاني ومحدث كل ساعة. عاهرة عراقية تتلقى الجنس الشديد من خلال مؤخرتها في الوقت نفسه، تمت مراجعة كل شريط فيديو على موقعنا بعناية من قبل محررينا وخبرائنا. إنها مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو في أنواع مختلفة، تتراوح من الهواة اللطيفين إلى نجوم الإباحية المحترفين. بعض مقاطع الفيديو تشبه إلى حد كبير المرة الأولى لفتاة المدرسة، في حين أن البعض الآخر أكثر خبرة ويعرفون ما يفعلونه.
إذا كنت تحب المواد الإباحية الخاصة بك بشكل منتظم، فستحب Campost.new. يقدم هذا الموقع مجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو الساخنة التي ستبقيك مستيقظًا في الليل. إذا كنت شابًا وقرنيًا ومستعدًا للذهاب، فهناك الكثير من مقاطع الفيديو المتاحة لك. اثارة وجنون في العالم الاباحي: استمتع بمؤخرة أنجيليس آريانا اللذيذة في جلسة جنسية مثيرة لذلك، إذا كنت من محبي الإباحية، فمن المرجح أن تجد شيئًا يرضيك على هذا الموقع. مع كل شيء وأي شيء، لن يترك شيء يريد. لذا، إذا كنت تبحث عن بعض المواد الإباحية الساخنة والمثيرة والمتشددة، فهذا هو الموقع الذي تريد التحقق منه!
يتم تحديث الآلاف من مقاطع الفيديو الإباحية الجديدة تلقائيًا في خدمة الاستضافة المجانية كل ساعة على موقعنا على الإنترنت. المحتوى كله حصري ويحتوي على مجموعة واسعة من الفئات. لا يوجد شيء أفضل من مشاهدة مقطع فيديو إباحي عندما تكون في أمس الحاجة إليه. مع أكثر من 2000 تحديث لمقاطع الفيديو الجديدة كل يوم، لن ينفد المحتوى أبدًا. ستبقيك المجموعة النهائية من مقاطع الفيديو الإباحية المجانية مستمرة طوال اليوم.
Transen-Falle.com هي خدمة استضافة مجانية لمقاطع الفيديو الإباحية. يمكنك إنشاء حساب المستخدم الذي تم التحقق منه لتحميل مقاطع الفيديو الإباحية على موقعنا الإلكتروني بعدة تنسيقات مختلفة. أم هندية تتخلص من ساريها وتنورتها لتتعرض للجنس وتدعب كسها ستتم معالجة كل شريط فيديو إباحي تقوم بتحميله في غضون 5 أيام عمل. يمكنك أيضًا استخدام رمزنا المضمّن لمشاركة مقاطع الفيديو الإباحية الخاصة بنا على مواقع الويب الأخرى. في Transen-Falle.com ستجد أيضًا إنتاجات إباحية حصرية تم تصويرها بأنفسنا. استسلم لخدمة الاستضافة المجانية وقم بتحميل مقاطع الفيديو الإباحية المفضلة لديك بأي تنسيق تريده. سنقوم بمعالجة مقاطع الفيديو الإباحية الخاصة بك في غضون 5 أيام عمل مجانًا كل يوم!
Arab-Freesex.com هي دائما موطن لمقاطع الفيديو الجديدة والجديدة. هذا الموقع هو مكان رائع للعثور على جميع أنواع الإباحية. يمكنك استكشاف القائمة الكاملة للخيارات على هذا الموقع والعثور على جميع مقاطع الفيديو التي تريدها وتحتاجها. هناك فئات مختلفة لمحتوى مختلف، لذا يمكنك العثور على ما تريد بسرعة وسهولة. arab-freesex لتحقيق أقصى استفادة من هذا الموقع، تأكد من التحقق من العديد من النماذج المختلفة وأنواع المحتوى المختلفة. ستجد مجموعة واسعة من أنواع مقاطع الفيديو المختلفة، من الجنس الشرجي إلى الفكين والمزيد. لذا، إذا كنت في حالة مزاجية لوقت ممتع، فهذا الموقع هو السبيل للذهاب.