كتب.. علي سيد

مع بدء فصل الشتاء، تزداد مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. ولذلك، وجهت وزارة الصحة والسكان 6 نصائح مهمة للوقاية من هذه الأمراض، ودعت المواطنين إلى اتباعها للحفاظ على صحتهم.

اقرأ أيضاً.. الصحة تفحص 6 مليون طفل بمبادرة الكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

النصائح الستة هي:

تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس: وذلك باستخدام منديل ورقي أو المرفق لمنع انتشار الفيروسات.

إلقاء المناديل المستخدمة في سلة المهملات فور استخدامها: لتجنب تلوث الأسطح وانتشار العدوى.

تشجيع ارتداء الكمامة خلال مويم تفشى الأمراض التنفسية: خاصة في الأماكن المزدحمة.

غسيل اليدين بالماء والصابون: بشكل متكرر، خاصة بعد السعال أو العطس أو استخدام الحمام أو قبل تناول الطعام.

الحرص على تناول اللقاحات: مثل لقاح الإنفلونزا، الذي يُعد من أهم وسائل الوقاية من هذا الفيروس.

الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة: وتناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تُقوي جهاز المناعة.

لقاح الإنفلونزا:

أكدت وزارة الصحة أن لقاحات الإنفلونزا مؤمنة بنظام اللاب جارد، الذي يهتم بتقنيات الحفظ الآمن للقاحات والأمصال. كما أنها مربوطة بسيستم دقيق في حال حدوث أي خلل في ثلاجات الحفظ يقوم بالاتصال الأتوماتيكي على تليفونات المحمول بـ 5 قيادات مهمة بالمصل واللقاح، حفظا للقاحات وفقا لمعايير منظمة الصحة العالمية.

وأوضحت الوزارة أن لقاح الإنفلونزا مهم للفئات عالية الخطورة ككبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، ويفضل الحصول عليه من شهر سبتمبر وحتى شهر نوفمبر. كما أنه يعمل بفاعلية خلال 15 يوما من تاريخ الحصول عليه. وشددت على أن لقاحات الإنفلونزا مهمة للأطفال.

تحذير من مخاطر الإنفلونزا:

أضافت وزارة الصحة أن فيروس الإنفلونزا دائم التغير والتحور لتفادي مهددات وجوده والتكيف مع الظروف البيئية المحيطة به.

وتزداد قدرة الإصابة بالإنفلونزا على إحداث المضاعفات ووقوع الوفيات بين كبار السن، وبعض الفئات المرضية من صغار السن والأطفال، وكذا السيدات الحوامل