الماندالا.. شخبطة تخلصك من الطاقة السلبية

كتب: إسلام فليفل

ربما تراها رسومات بلا معنى أو دوائر لا تنتهى، إلا أن انتشارها في الآونة الأخيرة يثير الفضول للتعرف على أسرار “الماندالا” أو ما يطلق عليه فن البهجة، لما يشاع عنه كوسيلة للتخلص من التوتر العصبي والضغوط، خاصة أنك تغرق في حالة من التأمل والهدوء النسفي، ولكن ماهي حكاية هذا الفن المثير؟

اقرأ أيضا.. «برا المنهج».. شاهد الإعلان التشويقى و«الأفيش» الرسمى

الماندالا

هو نوع من أنواع الرسومات الخزفية التى تعتمد على رسم التفاصيل الدقيقة دون خطة مسبقة للشكل النهائى، أى أننا لا نرسم بهدف الوصول إلى شكل نهائى ويمكن أن يمتد بك الرسم حتى لا تجد مكانا في صفحتك، لكن هذا لا يعنى بالطبع عدم التناسق والتناغم بين أجزاء الرسمة، فهى تعتمد على تصميم نمط ونقوش متوازنة بصريًا تتكثف في المركز.

أصل الماندالا

يعود أصل هذا الفن إلى الهند، وانتقل في القرن الحادي عشر إلى هضبة التيبت، ثم انتشر بعد ذلك في الكثير من دول العالم ومنها مصر، حيث أدرك الكثيرون أهميته في صفاء الروح والذهن.

“الماندالا” فن التأمل، وساعدنا فى التعبير عن المشاعر، من خلال طريقة اختيار الألوان والأشكال، هذا ما قالته “هاجر عبد الرازق.27عام، طالبة” لـ”بيان” والتى اختارت تعلم هذا النوع من الرسم لأنه يمثل شخصيتها ويعبر عن مكنونها، فالرسم عامة قادر على تحويل اللاشئ لشيء مميز وفريد، ويقوم بنشر الجمال، فهو قادر على إضاءة العيون، إنها هواية تساعد على الاسترخاء بشكل تام، فرسم الماندالا يجهز الجسد للتخلص من زحام الحياة وتوتراتها، كما أنه يساعد على إخراج شحنات الغضب والطاقة السلبية والاكتئاب.

ليس هناك ضرورة لأن ترسم الماندالا بنفسك إن لم تكن تجيد هذا النوع من الرسم، لكن يمكنك الاستمتاع بممارسته من خلال تلوين الرسومات الجاهزة التى أصبحت متداولة فى كتب تلوين متوافرة بالمكتبات، أو يمكنك أن تصنع كتابك الخاص من الرسومات المتوافرة على الانترنت، يمكن من خلال جمعها وطباعتها تكوين كتابك الخاص ثم تمارس متعة التلوين، كما يمكنك التلوين بأى نوع من الألوان التى تحبها، لكن من المهم معرفة بعض النقاط الهامة، فالألوان الخشبية تتيح لك امكانية التدرج والتلوين أيضا فى مساحات كبيرة أو صغيرة، والألوان الفلوماستر ذات السن الرفيع على الرغم من ألوانها الزاهية إلا أنها لا تتيح التدرج اللونى والتداخل أثناء التلوين.

وهناك أيضا من يستخدم الأقلام الجاف الملونة والألوان المائية وألوان الخشب المائى وغيرها، والمهم هنا هو مراعاة نوعية الورق الذى تستخدمه فى التلوين ومدى تحمله لنوع الألوان التى تستخدمها.