روشتة د. بسيونى لخفض الكليسترول والدهون الثلاثية والتقليل من خطرها
كتب: على طه
يطلق د. محمد ابراهيم بسيوني، أستاذ الطب الزائر بجامعة المنيا من تأثير الكلسترول الضار، والدهون الثلاثية، على أجهزة الجسم المختلفة، وخاصة القلب، ونظام الجسم، وخاصة الدورة الدموية.
وأكد د. بسيونى فى تصريحات خاصة لـ “بيان” أن التحكم في الكلسترول الضار المرتفع يبطّيء من سرعة وشدّة تكلس الشرايين التاجية.
ولتجنب هذه الأضرار، ينصح د. بسيونى بممارسة أي نشاط رياضي لأنه يساعد فى صحة القلب وتنظيم الدورة الدموية.
كما ينصح باتباع نظام غذائي متوازن، وتناول اثنين جرام من حبة البركة يومياً لمدة ثمانية أسابيع، لأن هذا يساعد في خفض الكلسترول الضار والدهون الثلاثية.
طالع المزيد:
– د. محمد إبراهيم بسيونى يكشف هذه الحقائق عن مرض السرطان
– د. محمد إبراهيم بسيوني: مقاومة المضادات الحيوية إحدى أكثر المشكلات الطبية الآن
ويلفت د. بسيونى إلى أن تناول حبة البركة لا يغني عن أدوية الكلسترول، ولكنها كمكمل غذائي يستخدم في الطعام تساعد في خفض الكلسترول.
ويواصل أستاذ الطب، موضحا أن حبة البركة تتفاعل مع أدوية الضغط وتزيد تأثيرها ومع أدوية السيولة تزيد احتمالية النزيف لذلك لا ننصح بها كمكمل غذائي في مرضى القلب.
ويقول د. بسيونى إن تأثير حبة البركة على خفض الكلسترول ثابت لاشك فيه، ولكن يجب اختيار من يسمح لهم بتناولها، فهي قد تنفع وقد تضر لذا يجب مشاورة طبيبك قبل تناولها.
ويقدم د. بسيونى فى التالى جدول يوضح مستويات الكوليسترول المثالية، فى الفئات العمرية المختلفة، وجنس الإنسان.
